Alanında Uzman Psikologlar

İletişim Talebi
Telif İsteyin

Dikkat Eksikliği Tedavisinde Odaklanmayı Geliştirin

Aybros Psikoloji, kişinin dikkatini ve odaklanmasını geliştirmek için en iyi dikkat eksikliği tedavisi stratejileri sunar. Genellikle psikolojik veya ilaç tedavisi olarak uygulanan tedavilerimiz, başarı oranı yüksek tedavilerdir.

Dikkat Eksikliği Tedavisi

 

Dikkat eksikliği tedavisi, genellikle psikolojik veya ilaç tedavisi olarak uygulanır. Tedavinin ne tür olması gerektiği kişiye özel olarak değerlendirilir.

Dikkat Eksikliği Tedavisinde Odaklanmayı Geliştirin  

 

Aybros Psikoloji, kişinin dikkatini ve odaklanmasını geliştirmek için en iyi dikkat eksikliği tedavisi stratejileri sunar. Genellikle psikolojik veya ilaç tedavisi olarak uygulanan tedavilerimiz, başarı oranı yüksek tedavilerdir.

 

En İyi Ankara Çocuk Psikoloğu

 

Çocuğu anlamak, bir ebeveyn olarak öğrenilmesi gereken en önemli şeylerden birisidir. Ailelerin, çocuk büyüyüp olgunlaştıkça ona rehberlik etmede etkili olmasına çok yardımcı olur. Her aile, çocuğun yaşamı boyunca tutarlı kalan benzersiz bir kişilik özelliğine sahip olduğunu aklında bulundurması gerekir. Çocuğun anlamanın yollarından biri, onu uyurken, yemek yerken veya oynarken gözlemlemektir.

Çocuklarda tutarlı özellikler aranmalıdır. En çok hangi aktiviteleri sevdikleri, değişikliklere uyum sağlamanın onlar için kolay mı olduğu, bunlara alışmaları için zamana ihtiyaçları olup olmadığı gözlemlenmelidir. Benlik saygısı da, yaşamdaki başarının önemli bir anahtarıdır. Olumlu bir benlik kavramının veya sağlıklı bir benlik saygısının geliştirilmesi, çocukların ve gençlerin mutluluğu ve başarısı için son derece önemlidir.

Şu ya da bu nedenle bazı çocuklar, sosyal becerilerini diğerleri kadar kolay geliştiremez. Ebeveynlerin sosyal problemlere uzun vadeli bakmaları ve oldukça dikkatli ve düşünceli bir şekilde çözmek için bir plan hazırlamaları gerekir. Ebeveyn zaman ayırmaya ve inisiyatif almaya istekliyse çocuklara yardımcı olacak yönergeler vardır. Çocuk psikolojisi, insanların doğumdan ergenliğe kadar nasıl değiştiğini kapsayan ve bu önemli değişikliklerin nasıl meydana geldiğini açıklamaya çalışan geniş bir alandır.

Çocuk psikolojisi çok geniş olduğundan ve pek çok soruyu yanıtlamaya çalıştığından, araştırmacılar ve uygulayıcılar genellikle gelişimi belirli alanlara ayırır. Genel olarak, Ankara Çocuk Psikoloğu merkezimiz, çocukların fiziksel, bilişsel, yani düşünme, öğrenme, hafıza ve sosyal, duygusal gelişimiyle ilgilenmektedir. Psikologlarımız, çocukların nasıl öğrendikleri, düşündükleri, etkileşim kurdukları ve etraflarındakilere duygusal olarak nasıl tepki verdiklerini anlamlandırır.

Merkezimiz ayrıca, çocukların nasıl arkadaş edindiklerini, duyguları nasıl anladıklarını ve gelişen kişilikleri, mizaçları ve becerileri dahil olmak üzere çocuk gelişiminin her yönünü anlamlandırmaya çalışmaktadır. Çocuklar tipik olarak gelişimsel dönüm noktalarına ulaşır. Diğer şeylerin yanı sıra merkezimiz, çocukların bu dönüm noktalarına nasıl ulaştığını ve bireysel, sosyal ve kültürel faktörlerin gelişimlerini nasıl etkileyebileceğini açıklamaya çalışmaktadır.

Psikologlarımız, farklı ilgi alanlarında uzmandır. Okul ortamlarında çocukları desteklemeye odaklı oldukları gibi atipik gelişim gösteren çocukları desteklemeye de odaklanırlar. İnsan gelişimi, ebeveynler ve genlerden etkilenir, ancak tamamen onlar tarafından belirlenmez. Çocuklar, kendilerinden önceki nesilden çok farklı kişiliklere ve farklı güçlü ve zayıf yönlere sahip olabilmektedir.

Ebeveynler ve oluşturdukları ev ortamları da, çocuğun gelişimi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Aslında, bir çocuğun ev ortamı, belirli genetik özelliklerin kendilerini ifade etme biçimlerini etkileyebilmektedir. Bununla birlikte istismar ve ihmal, bilişsel ve dil gelişimini ve sosyalleşmeyi bozabilir ve özellikle bir çocuğun güven veya benlik saygısı geliştirme veya başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurma becerisini engelleyebilir.

Çocukların yaşlarına, kişiliklerine ve gelişim dönemlerine bağlı olarak değişen fiziksel ve duygusal ihtiyaçları vardır. Çocuk psikolojisi önemlidir çünkü çocukların nasıl hareket ettiğini daha iyi anlamamıza ve çok yönlü bireyler olmaları için onları en iyi nasıl destekleyebileceğimize yardımcı olabilir. Bu nedenle, hem ebeveynlere hem de öğretmenlere, bakımları altındaki çocukları daha iyi anlama ve onlara yardım etme konusunda yardımcı olmak açısından yararlıdır.

Bir çocuğun bir çocuk psikoloğuna gitmesinin en yaygın nedeni, davranış zorluklarıyla bağlantılıdır. Çocukluk gelişimsel dönüm noktaları, fiziksel, bilişsel, zihinsel, sosyal, duygusal, iletişimsel dönüm noktalarıdır. Merkezimizin amacı, sağlıklı gelecek nesiller yetiştirilmesine yardımcı olmaktır. Çocuk psikolojisinin kapsadığı 5 ana alan vardır:

  • Gelişim
  • Dönüm Noktaları
  • Davranış
  • Duygular
  • Sosyalleşme

Çocuk psikolojisinde tedavi edilen sorunlar arasında davranış bozuklukları, okul problemleri, sosyal beceri eksiklikleri, öğrenme güçlükleri, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), depresyon, anksiyete bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve duygusal veya davranışsal sorunlar gibi birçok farklı sorunlar gelmektedir. Tedaviler arasında psikoterapi, aile terapisi, okul veya çalışma ortamındaki destek, ve ilaç tedavisi gibi farklı yöntemler kullanılabilir.

Merkezimizde çocuğa hangi tedavi yönteminin kullanılacağı, genellikle çocuğun yaşı, sorunun ciddiyeti ve yoğunluğu, çocuğun ve ailesinin ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilmektedir. Merkezimizin çocuk psikolojisi seans ücretleri de yine çocuğun sorunu, sorunun yoğunluğu ve şiddeti ile uygulanması gereken uygun tedavi yöntemine göre değişebilmektedir.

Tavsiye Edilen Dikkat Eksikliği Tedavisi

 

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tıbbi bir durumdur. Nörolojik bir hastalıktır. Beynin elemanları bu hastalıktan etkilenmektedir. Dikkati ve davranış yönetimi kapasitesini etkileyen bir sorundur. Dikkat eksikliği çocuklarda yaygın ve bilinen psikolojik bir durumdur. Aynı zamanda çok sayıda yetişkini de etkileyebilmektedir. Dikkat eksikliği, anlayış ve kabullenmeyi gerektirmektedir. Dikkat eksikliği olan bir hasta, dikkatini sürdürmekte zorluk çekebilmektedir.

Dikkat eksikliği olan kişilerin günlük hayatta dikkatleri yoğun bir şekilde dağınıktır. Ayrıca, bu kişiler dürtüsel ve hiperaktif olabilmektedir. Merkezimiz, tavsiye edilen dikkat eksikliği tedavisi hizmeti sunan bir merkezdir. Her kişinin ihtiyacı farklı olduğu için en iyi tedavi yöntemi, kişinin ihtiyacına göre belirlenmelidir. Bu yüzden, bir uzman tarafından yapılacak bir değerlendirmenin ardından, en uygun tedavi yöntemi seçilmelidir.

Merkezimizin tedavi yöntemleri arasında şunlar bulunmaktadır:

  1. Dikkat ve konsantrasyonun arttırılmasına yardımcı olan, genellikle uykuya yol açmayan ve hiperaktiviteyi azaltan ilaçlar.
  2. Kişilerin dikkat ve odaklanma sorunlarının altındaki nedenleri keşfetmelerine ve bu sorunlarla nasıl başa çıkabileceklerini öğrenmelerine yardımcı olan psikoterapi seansları
  3. Düzenli egzersiz
  4. Yeterli miktarda protein, vitamin ve mineraller içeren dengeli bir diyet
  5. Dikkat ve odaklanma becerilerini artıran meditasyon ve yoga
  6. Eğitim programları, organizasyon
  7. Kişilerin, dikkat eksikliği olan diğer kişilerle iletişim kurmaları ve bu sorunlarla nasıl başa çıkabileceklerini öğrenmeleri için destek grupları

Ankara Önerilen Dikkat Eksikliği Tedavisi

 

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu için Ankara önerilen dikkat eksikliği tedavisi merkezimizin kullandığı psikoterapi yöntemleri arasında egzersiz terapisi, bilişsel davranışçı terapi, çocuklar için kullanılan ve dikkat eksikliği olan çocukların dikkat ve odaklanma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olan terapötik oyun, koçluk, farkındalık, ebeveynlerin ve çocuğun arasındaki iletişimi ve işbirliğini arttırmak için kullanılabilen aile terapisi yer almaktadır.

Bu yöntemler, genellikle bir kombinasyon olarak kullanılır ve kişisel ihtiyaca göre seçilir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olarak bilinen ADHD için kullanılan bir terapi yöntemidir. BDT, kişinin düşünceleri, duyguları ve davranışları arasındaki ilişkileri anlamaya ve değiştirmeye odaklanır. BDT, kişinin dikkat ve odaklanma becerilerini geliştirmesine yardımcı olmak için çeşitli teknikler kullanır.

Örneğin, kişinin dikkatini çeken dikkat dağıtıcı unsurları tanımasına ve bunlarla nasıl başa çıkabileceğine ilişkin stratejiler öğrenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, kişinin dikkatini vermeye odaklanmasını sağlamak için teknikler kullanılabilir. BDT ayrıca, kişinin öz-düşüncelerini değiştirmek için de kullanılabilir. Örneğin, kişinin kendini suçlamasını azaltmasına ve daha pozitif bir tutum kazanmasına yardımcı olabilir.

BDT genellikle kişisel görüşmeler veya küçük grup terapisi şeklinde gerçekleştirilir ve genellikle ilaçlar veya egzersiz terapisi gibi diğer tedavi yöntemleri ile birlikte kullanılmaktadır.  En çok kullanılan yöntemlerden birisi olan farkındalık ise kişinin anlık deneyimlerine odaklanmasını ve bunları objektif bir şekilde değerlendirmesini sağlar. Bu yöntem, kişinin dikkatini dağıtıcı unsurlardan arındırmak ve odaklanmak için kullanılabilir.

Farkındalık yönteminde odaklanılan anlık deneyimler, kişinin nefes alıp vermesi, beden pozisyonu, duygular ve düşünceler gibi anlık deneyimlerdir. Kişi, bu deneyimleri değiştiremeyeceği gerçeğini kabul eder ve bunları kabullenmeye çalışır. Bu, kişinin dikkatini dağıtıcı unsurlardan arındırmak ve odaklanmak için kullanılabilir. Farkındalık yöntemi, genellikle meditasyon veya yoga, ilaçlar veya bilişsel davranışçı terapi gibi pratiklerle uygulanır.

Ankara En İyi Dikkat Eksikliği Tedavisi

 

Hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olarak bilinen dikkat eksikliği için Ankara en iyi dikkat eksikliği tedavisi merkezimiz, kişinin ihtiyacına ve durumuna göre değişebilen tedaviler uygulamaktadır. Ancak genellikle, bir kombinasyon olarak, birden fazla tedavi yöntemi kullanılır. Örneğin, ilaçlar, psikoterapi veya egzersiz terapisi gibi tedavi yöntemleri bir arada kullanılabilmektedir.

Bu yöntemler, dikkat ve odaklanma becerilerini arttırmak, düşünce ve davranışları değiştirmek ve kişinin öz-düşüncelerini pozitifleştirmek için kullanılabilmektedir. Her kişinin farklı olduğu ve herhangi bir tedavi yönteminin genel olarak en iyi olarak kabul edilmeyebildiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, uzman merkezimiz kişiye en uygun tedavi yöntemini bulmaktadır.

Dikkat Eksikliği Tedavisi Seans Ücretleri

 

Genel olarak, dikkat eksikliği tedavisi seans ücretleri, kişinin yaşadığı bölgede, uzmanın deneyimi ve tedavi yöntemi gibi faktörlere göre değişebilir. Ayrıca, kişinin sahip olduğu sağlık sigortası, seans ücretlerini etkileyebilmektedir. Örneğin, sağlık sigortası kapsamına giren tedavi yöntemleri için sigorta kapsamındaki ücretleri ödemek yerine, azaltılmış ücretler ödemek mümkün olabilmektedir.

Ücretler, şehre veya bölgeye göre de değişebilmektedir. Merkezimizin dikkat eksikliği tedavisi seans ücretleri ise kullanılan tedavi yöntemine göre değişebilir. Örneğin, ilaç tedavisi, psikoterapi veya egzersiz terapisi gibi tedavi yöntemleri farklı ücretleri beraberinde getirebilir. Ücretler, tedavi süresine göre de değişebilir, örneğin haftalık seanslar uzun vadeli tedavi için daha yüksek maliyetli olabilir.

Dikkat Eksikliği Tedavisi Sık Karşılaşılan Problemler

 

Genellikle dikkat eksiliği tedavisi sık karşılaşılan problemler, kişinin tedaviye uymaması nedeniyle tedavinin etkisinin azalması veya tedaviyi tamamlamamasına neden olmasıdır. Kullanılan ilaçlar, kişide yan etkiler oluşmasına neden olabilir. Bu yan etkiler arasında uyku bozuklukları, anksiyete, depresyon, periferik nöropati gibi semptomlar sayılabilir.

- Bir Psikoloğa mı İhtiyacınız Var ?

Bizi Arayın, Alanında Uzman Psikologlarımız Sizlere Yardımcı Olsun!

- Bize Yazın

Success! Your message has been sent to us.
Error! There was an error sending your message.